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2.将菠菜洗净,长2厘米,放入热水中,放入冷水中冷却,控制水分。3.将香菜的长2厘米。4.将菠菜放入盆中,敲肝片、香菜段、海米,然后用精盐、味精、酱油、醋、芝麻油、蒜泥硬币倒入。

火素料理材料:山药、苦瓜、油、盐、鸡精、大蒜的做法:1、瓜去肉去籽,切成小块斜片2、山药去皮切片3、在锅里烧开,加入苦瓜片和山药片烧开水4、大蒜成片5、锅里加油炸蒜片6、加入沥干水的苦瓜片和山药片炒7、加入盐和鸡精调味即可。


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